他不由睁开眼睛，穿过水帘，依稀可以看见苍就在水潭对面抱着双肩监视着他。
“哎，看来今天是逃不掉了，只能硬着头皮坚持住了。”
纪岩缓缓地摇了摇头，又闭上了眼睛。
第一天，就这么过去，在瀑布下，他的脑中只有杂念，完全静不下来。
第二天，毫无人性的苍又叫他去瀑布底下蹲着。
第三天，情况依然没变……
日子一天天在修行中度过。
纪岩也感觉自己渐渐能够适应这种非人的修行方式。
他再一次缓缓地闭上了眼睛，这一回瀑布的声音好像离他远去，身上被流水砸中时的痛楚感仿佛也消失了。
他的眼前仿佛只有一片宁静的黑暗，就像夏日仰望中的星空。
渐渐地，他的意识开始能够集中，好像进入了自己的身体。
自己的身体，原本他以为一定是很熟悉的，但是现在却不然，他仿佛看到了一个很大的世界，自己的每一块肌肉，每一条血管，甚至是每一块骨头。
“这莫非就是内视吗？”
纪岩猛然醒悟过来，他似乎达到了一定的精神境界了，这是一种武者的境界，虽然他的眼睛不可能真的看到这些，但是他的感觉却代替了他的双眼，做到了原本不可能做到的事情。
当然他也感觉到了自己的呼吸，随着一呼一吸，就有一股气流注入自己的身体。
起初这股气流很粗壮，就像大树的主干一样，紧接着它们就像树枝一般分叉开，化为一条条支流注入更小的经脉，乃至流遍全身，甚至能达到神经的末梢。
“莫非这就是老师所说的气吗？原来人体内流动的气有这么强大啊，老师我终于成功了！”
纪岩激动不已，知道直到已经能够开始修炼气功了。
他试图去掌握这股气息，让它们在中丹田的位置集中，可是一开始这并不成功。
他体内的气息完全不受他的掌控，他越是强烈的想，体内的气息就越是混乱不堪，不受他的掌控。
蓦然间，他回忆起苍的话。
苍说过气功就是一种人体气息的控制，这种控制要顺其自然，但他一开始就企图用自己的意念去操纵这股气息，自然如同逆水行舟，欲速则不达，而正确的方法应该是先因势利导，只有掌握了气息流动的规律，才能引导它们。
于是，他再度强迫自己冷静下来，排除杂念，只是自然呼吸，然后以一个旁观者身份观察体内气息的流动，而不去试图干预。
这样又一天修行结束了。
傍晚，苍和前几日一样都问到。
“纪岩，今天你有收获吗？”
“老师，我已经达到了内视境界，而且似乎感觉到了身体里的气息流动。”
纪岩答道。
“哦，哈哈哈，这才过了一周，你就可以内视了。”
“老师当年可用了十天吧，这一回我赢了。”
纪岩笑道。
“你这小子，知道也不要说出来！”
苍骂道。
“嘿嘿，老师这就叫青出于蓝而胜于蓝，接下来，我要争取比老师更快打通任督二脉！”
“好啊，我拭目以待，当初我打通任督二脉用了近三个月，不知道这一回，你能否再超过我呢。”
“一定的！”
纪岩在他面前夸下了海口。
“如果你打通任督二脉，就可以达到气功小成境界，届时你的攻击力起码能提升百分五十。”
“不会吧，这就提升百分五十了！”
“没什么好惊讶的，如果你突破了，我就教你如何应用气魄来战斗。”
“好的，看来我得快一点了，一个月内争取突破！”
纪岩给自己定下来一个困难的目标。
“哦，你的气势很足嘛，不过徒弟，我提醒你，打通任督二脉可不是你仅靠意志就可以办到的事情哦，它需要顺其自然，你越强求，越难以实现目标。”
“我知道这个道理，道法自然，气功的本质就是顺应人气息的运行之道。”
“嗯，孺子可教，你能理解到这点，我很高兴。”
苍是真的高兴，这个纪岩头脑可比当初的自己灵光多了，想当初，他修炼气功时候，可没少走弯路，被师傅给训得很惨。
纪岩知道控制气息急不得，接下来几天，他都坚持在瀑布的底下打坐，并将自己的意念集中在中丹田的位置，想象气息往这里集中。
变化在慢慢地发生，他感觉自己的胸口越来越热，似乎有一股气流在其中流动。
“来了，来了！”
纪岩欣喜，他觉得自己终于能够控制自己气息了，他用自己的意念指引这股气息，让它往下丹田的位置流动，逐一贯通经络上的各个穴位。
这个时候，中丹田仿佛成为了他气息的源头，源源不断地给这股气提供推进力，而每一个穴位就好像是一个关卡。
每当自己的气要通过这些重要关卡之时，总有一股迟滞感，这个时候就需要集中力量进行反复的冲击。
而且越接近下面的穴位气息所需要的推进力就越得越强。
现在纪岩总算有些明白了为什么苍会说自己贯通全身窍穴困难，实在是要将气息推进到身体各处所需要的气息太大的。
就拿自己为例子，气息单单从中丹田走到下丹田就花了近一周时间，贯通下面的穴位所花时间将会越来越长。
而且不知道为什么，纪岩感觉自己的气息虽然很强，但是身体的窍穴也更紧，很难冲破。
针对这个问题他还问了苍。
苍思考了一下这样回答。
“哈哈，打通任督二脉困难，那说明你的体质很好，体质越好，贯通越难，反倒是体弱多病的人更容易冲破各大穴位。”
“真是这样吗？”
纪岩怀疑地问到，这与他之前印象好像完全相反。
“这就是力量的代价啊，所以你贯通任督二脉时候气息会比我强得多，我估计至少要比我当初强一倍，所以我才对你很期待啊。”
“哈哈，比老师还要强一倍呢，真是一股难以想象的力量。”
纪岩已经想入非非了。
“还没贯通，任督二脉，你就在这里瞎想啦？”
苍皱起的眉头说。
“哈哈，练功练功，我马上就去练功！”
纪岩又屁颠屁颠地跑到瀑布底下去蹲了。
“这个小子！”
苍无可奈何地摇了摇头。