至于如何控制快慢与节奏，这就要靠自己灵活掌握了。
如果要持续加速，就必须保持一种较长的吸气状态，如果要停下来，只要将吸入的气再迅速释放出来就行，吸气的时间、呼气的时间是长是短，这一点是完全可以控制的。
但呼气的时候，整个人会处于一种放松状态，对方如果抓住你的放松瞬间，突然猛攻，岂不是让人毫无防备吗？
其实并不是如此，放松状态只是让纪岩回归于他的没掌握气魄之力之前的力量而已，他同样可以招架对手的突袭。
而且只要再度吸气，让气息在身体游走，他可以随时再回归巅峰状态。
所以说，云龙步是完全配合气魄修炼者的一种身法，也是气魄修炼者必须要掌握的一种战法。
它可以很好地弥补气息衰弱的这个间隔阶段。
“纪岩，我们要进行下一阶段，那就是实战对抗了，接下来有三天时间，你要和我利用气魄战斗，这一回我可要拿出一点实力了哦，如果你不认真对待，可是会被我虐得很惨的。”
苍见纪岩基本已经掌握了自己的云龙步，就准备把他的训练推进到第三阶段，也就是最后阶段。
说实话，他本来是抱着纪岩能学多少，他就教多少的目的来指导纪岩的。
哪曾想到纪岩的表现出乎自己意料，竟能在寒假结束前就将气魄练至小成，还掌握了自己的身法，用天才来形容都不为过。
如今他已经没有更多的要教给他了，只能尽量给他累积一些实战经验。
“老师，您可要手下留情啊。”
纪岩苦着脸说到，回想起去年的暑假，他至今心有余悸。
“放心，我自会掌握分寸，嗯，你至少不会死吧。”
“啊！”
听他这么说，纪岩突然觉得很没底。
“好吧，别浪费时间，我们马上就开始吧！”
苍突然说到，接着就朝纪岩冲过来，他的速度极快，没有用上灵能，却用上了气魄之力。
“怎么说来就来啊，至少得给我个准备时间吧！”
纪岩口中抱怨，但手上却不慢，急忙抽出黑剑挡在自己胸前，封住苍攻击路线。
他这是钻了苍的空子，因为苍之前并没说他不能用武器，而苍似乎对此也并无异议。
可是就在苍冲到他跟前的一瞬间，速度却慢了下来，还朝着他诡异一笑。
“这是云龙步！”
纪岩先是迟疑，但马上就反应过来，顿时提高警惕。
果然苍的身形再度加速，如闪电一般出现在他侧面，并一拳砸向他脑袋。
“喂喂，还说不会死人，一出招就冲着要害，这是拳要是砸中，我不死也要变成傻子吧。”
纪岩抱怨道，急忙移动大剑，抵挡住苍拳路。
“当”
苍以肉拳砸中结实的黑剑，竟发出了清脆的响声，经过他气魄灌注的拳头现在的硬度已经完全不输给坚硬的大理石了，所以才有如此威力。
打得纪岩的剑差点脱手而出，连忙退后了几步才卸去他的力量。
“徒弟，你这样可不行，我教你的气魄呢，云龙步呢？你一个也没用上，那么你这将近一个半月的学习又到底学到了什么呢？”
苍质问到，说话之间，他的身体再度加速，化作残影，一转就转到纪岩的身后。
“对啊，我也会云龙步！”
纪岩一咬牙，猛吸一口气，感受到气息灌入体内，他的身体顿时充满力量，猛地向前冲出，竟朝着远处逃避。
“跑得掉吗？”
苍可是云龙步的缔造者，在身法掌握上比他娴熟不知道多少倍。
苍几个闪身就追了上来，并毫不留情地继续对纪岩展开攻击。
“可恶啊，还说会手下留情，这不是招招都很凌厉吗？”
纪岩暗自抱怨，只得竭力也利用身法闪避。
两人的身影在树林中时隐时现，兔起鹘落，转眼间就过招了上百回合。
纪岩身上多出受伤，虽然都是轻伤，也疼得他龇牙咧嘴的。
其实苍有一点是说对了，做为老师，他确实手下留情了否则一招就能要了纪岩的小命，只是他也不能出手太轻了，那样做就达不到锻炼效果。
纪岩不得不跟上苍的节奏。
第一天他拖着遍体鳞伤的身体却睡觉了。第二天，他单方面被殴打的状况依然没变。
直到第三天，他突然觉得自己能够跟上苍的一些变化节奏了，但是苍的应变速度还是比他快很多。
忽然，苍的速度开始加速，纪岩凭借前两天与他战斗的经验，他想都不想，就举起剑朝着自己前面格挡。
可是，苍在加速中途来了个刹车，陡然一拐弯，出现在他的侧面，一拳砸中他肩膀，他的身体再一次横飞出去。
“徒弟啊，我告诉你多少遍了，你不能凭借你的眼睛判断我的动作，因为我的速度比你快，身法比你娴熟，你变招是变不过我的，得去感受我身上气息的变化懂得吗？”
苍不由再次提醒。
纪岩露出苦笑来。
真是说起来容易做起来难啊，虽然修炼了气魄，使得他感觉变得敏锐起来，冥冥中能够感觉到苍的身体里有一股气息忽强忽弱地在流动。
只是要在瞬息万变的战斗中，感受这股气息的流动，并及时作出调整，这点太难了。
而他还是更习惯依靠自己的战斗直觉，虽然这招在苍面前吃尽了苦头。
第三天结束，纪岩依旧遍体鳞伤，不过他身上的伤变少了一些。
当天晚上，苍对他说。
“纪岩，如今三天之期已经到了，你的修行也到了告一段落，现在你可以从我这里回去了。”
“不会吧，三天下来我还感觉自己完全被虐，明显还没长进，怎么就结束了？”
纪岩错愕道。
“你这小子，有的时候懒得很，有的时候又突然变得勤快了，莫非你这几天被揍，还没受够吗？”
苍笑骂道。
“是啊，我也不想这样，可是如果将来我面对像老师一样的强者，不是还会被这么痛殴吗？”
“徒弟啊，所谓合抱之木起于毫末，大树要长到苍天，也非一朝一夕，你再这么练下去，短时间也不会有太多提升，经验的积累要靠你以后在实战中一点一点收集。所以你不需要想太后面的事情。”
“可是，我咋心里有些发慌呢？”
“呵呵，如果你还想锻炼自己，我给你提供一个好去处。”
苍终于说到了自己的最终计划。