萧放也不客气，实力才是最重要的，拿着这些丹药回到新的住处，埋头苦练起来，除了出去吃饭，哪里都不去。果然如萧放所料，功力一路水涨船高，萧放从来没有这么兴奋过，这等肉眼可见的进步实在是人生一大快事。
萧放一连苦修了三个月，终于萧放可以清楚的看清全身的经脉，萧放感受到自己体内的功力前所未有的强大，心中无比满意，剑先生的九星摘天录果然厉害，现在已经到了通脉境一阶了，这等速度不要说自己，就是九大门派里也未必有这么惊人的速度。
不过代价也很大，萧放一共耗费了将近两百粒换髓丹，这几乎将丹王的所有存货都耗光，要不是丹王看到萧放实力确实在飞速增长，绝对怀疑他将这些换髓丹都藏起来了。丹药虽好，但也不能乱吃的，就拿换髓丹来说，一般人一个月最多服食五粒，其余的时间需要将体内的丹毒排出体外，才能继续进行服食。要是寻常人像萧放这样一个月吃几十粒换髓丹，别说提升功力，自己就先被丹毒毒死了。丹王见惯了萧放身上的古怪，对他这点异常已经见怪不怪了。
要是现在服食绝域莲子，运行碧炎斗木鬼诀的话，境界能短暂的达到血炎境后期，六七阶的样子，这时候即使再遇上姚少保，输赢就不一定了。
萧放感受了一番体内充盈的力量，心中对这三个月来的成果无比满意，看起来这是三个月的苦修，实际上这是一年来在外面的历练的成果，没有一年来在外面的积累，休想进展得如此顺利。
萧放洗洗了身子，换上一身干净的衣服，就来找丹王。来到丹王的住处，看到里面青烟渺渺，知道他在里面，敲了敲门口，听到他叫声，就推门进去。
萧放果然见到丹王坐在草席上闭目静坐，就恭敬的道：“弟子萧放见过师父。”
丹王点点头，道：“你来了，换髓丹吃完了？”
萧放道：“吃完了，弟子来不是要换髓丹的，弟子已经到通脉境了，特地来告诉师父。”
丹王一惊，睁眼一看，果然看到萧放全身的劲气前所未有的凝实，知道他没有说谎，喝了一声彩，知道萧放的意思，就扔过来一本书，“这是我们药王谷的炼丹法门，你拿去练吧。”
萧放喜滋滋的结果，上面写着“回元丹书”，翻开粗略一看，里面都是各种炼丹法门，正是自己惦记已久的炼丹术，萧放连忙弯腰谢道：“谢谢师父。”
丹王摆摆手，道：“你既然已经得了炼丹术，我就不能再给你丹药了，你自己好自为之吧，好生修炼，勿骄无傲。”
萧放恭敬的道：“弟子明白，弟子告退。”萧放虽然没有得到丹药，心中还是很高兴，只要有了炼丹术，凭着自己脑海里的空间，还怕没有丹药吗？萧放已经可以遇见到自己在一年内达到血炎境，叱咤风云的样子，心中美滋滋的。
萧放重新回到住处，快速的翻开书，快速找到辟脉丹的丹方，看着上面罗列的十几种药草，有好几种珍贵药草，药王堂虽然有药材，但那里的药也不是白给的。既然身边没有药草，还是继续修炼。萧放将书放过一边，虽然丹王没有给丹药，但不代表他就没有丹药，三夫人给他的几粒辟脉丹还在药瓶里装着，一直没有动，这时正好拿来用。
萧放服下一粒辟脉丹，辟脉丹的元气较换髓丹的充裕得多，萧放花费了三个时辰，才勉强将这股元气吸纳完毕，但体内的元气却丝毫不见增长，萧放心中奇怪，那些元气都跑哪里去了？萧放又服了一粒辟脉丹，如法炮制，体内的元气还是如此，丝毫不见增长，萧放没有继续服用辟脉丹，他知道继续服食下去也是百搭，就和之前一样。
萧放知道这时候该研悟真武十二式了，只有再次提高身体的素质才能继续修行。但真武十二式何等高深，萧放的境界虽然增长，让他对元气的体悟增加了不少，也只是对第三式多了三种变化，就三样变化，萧放已经花了三个月。萧放不知道，他的原本就是血炎境的悟性，他对真武十二式的体悟也是血炎境的，想要通过苦修对真武十二式有所增长，那几乎是不可能的，除非他能达到血炎境更高的境界。
萧放没奈何，这种情况找丹王没用，只能找剑先生。萧放将意念沉入赤雷牙剑中，见剑先生还是和以往一样是一团黑雾，鞠了一躬，就道：“剑先生，弟子最近卡在通脉境不得前进，即使服食丹药也不见效果。希望能给我指一条明路。”
剑先生张开眼，道：“你的法子错了。”
萧放一愣，不明白他的意思，道：“敢问先生，弟子哪里错了？”
“你还记得那篇总纲吗？”
萧放想了一阵，还是没明白，通脉炼奇经，经通脉自成？难道是让自己练经脉，经脉如何练呢？
萧放想不出来，只能再次询问，道：“弟子不知，还请先生指点。”
剑先生道：“你在洗髓境没练成的时候，出现了真武十二式，真武十二式是练骨的法子，现在你通脉境了，通脉境你还企图通过真武十二式来提升，这不是缘木求鱼是什么？”
萧放一阵恍然，原来如此，萧放连忙翻看九星摘天录，果然里面多了一个人体，上面密密麻麻的布满了经脉，和自己身上的经脉大不相同，自己身上并没有这么多经络，只有一条主脉，从头顶直通丹田，如此而已。
这时，剑先生的声音传来，“这副河洛奇经图囊括了人体周身经脉，如同天上繁星，数不胜数，但主要都分为七经八脉，你只要将这七经八脉都打通，血炎境自然水到渠成。”
萧放还是有些不解，道：“剑先生，弟子还是不明白，按先生所说，弟子对真武十二式了解并不透彻，只知其中一点皮毛，为何也能完成锻骨？”
剑先生冷笑道：“你完成了锻骨？笑话，你不过是粗略动了一下骨头而已，还差的远呢，要是你真的对真武十二式彻底领悟，你周身二百零六块骨头都会变得金黄，就是绝世神器也休想伤你骨头半分！到时候，你的身体就是你最好的武器，逊色一点的神器碰上你的拳脚只有粉碎的下场！”
萧放暗暗咽了一口水，感觉呼吸有些困难，这真武十二式竟然这么了得，可惜自己悟性有限，就是领悟一些皮毛也费劲心机，道：“那要是弟子完全打通这河洛奇经图上的所有经脉，会怎样？”
剑先生道：“要是真的成功了，你身上每一个毛孔都会自己吸纳天地元气，身上经脉没有主次之分，只要你的意境到了，不用服食外药，境界立成。”
萧放有些难以置信，世上竟然有这么恐怖的功法，那为何这么变态的功法从来没人提起过，道：“先生，可有人达到过这等境界？”
剑先生知道萧放在想什么，笑了笑道：“当然了，这样的境界就算在上古时也很少有人能做到，自古以来，能做到的只有一个人而已。”
“谁？”
“创造了这部功法的人。”
萧放小心的道：“先生你呢？”
“我没练这部功法，虽然这部功法了得，但太麻烦了，不适合我。你也不用担心，只要你能打通奇经八脉，你的修炼速度也能赶上这个年代绝大部分人了。”
萧放定了定神，知道剑先生说得是实话，自己还是先达到血炎境再说吧。萧放看着这副河洛奇经图，问题又来了，自己该如何开辟那些经脉呢？
萧放将这个问题和剑先生说了，剑先生道：“寻常人要开辟经脉，都是依靠外力，不过经过这些日子的观察，我发现这个年代的人都不开辟经脉，似乎那个法子已经失传了，都在原本的经脉上直接修炼，这样下去到了后面的境界会因为经脉吸纳元气的速度跟不上而导致功力很难再进一步。不过，又不是全是如此，你服食的辟脉丹好像也有一点开辟经脉的功效，不过对你是没什么作用就是了，应该有人知道这其中的厉害，所以做了一些变化。”
萧放暗暗心惊，没想到这里面竟然有这么多门道，立刻又道：“什么法子？”
剑先生道：“黄龙丹。”
黄龙丹？听起来好像是一种丹药，可是萧放从来没听说过，书上也没有的，道：“请问先生，这黄龙丹如何炼制？”
剑先生道：“你没听说过也正常，这个世界是没有的，这只有在玄雾岛里才有。”
又是一个萧放从来没听说的地方，萧放道：“玄雾岛如何去？”
剑先生道：“我也不知道，我沉睡的年月太久，现在只剩一个神识，没法确定那个地方的位置。”
萧放一愣，没想到闹了半圈却无疾而终，没头没尾的，说了一大圈全是废话。萧放知道这事怪不得剑先生，只得去找丹王，希望他能知道一些消息。